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跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息(xī )声(shēng )有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗？

艾(ài )美(měi )丽(lì )一(yī )看(kàn )又(yòu )是(shì )跑(pǎo )步(bù )，头(tóu )疼(téng )的(de )问(wèn )了(le )一(yī )句(jù )：咱(zán )不(bú )能(néng )有点特殊训练吗？

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多(duō )，不(bú )会(huì )那(nà )么(me )快(kuài )的(de )消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明(míng )白(bái )了吗？

她看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人叫回来。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口(kǒu )的(de )喘气。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的(de )，他(tā )听(tīng )的(de )脑(nǎo )门(mén )儿(ér )发(fā )痛(tòng )。

呜(wū )呜(wū )，教(jiāo )官(guān )，我(wǒ )错(cuò )了(le )，是(shì )我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？